Похудение

Ожирение:плохой обмен веществ или передание

Во всех развитых странах мира отмечается увеличение числа людей с избыточным весом и ожирением.

Избыточный вес и ожирение на сегодня зачастую «не переедание», а хроническое состояние нарушения обмена веществ.

Не понимая этого, бороться с избыточным весом и ожирением – все равно, что бить воздух.

Решение проблемы:

Как бы это примитивно и старо ни звучало, однако:

     1. Физическая активность – как стиль жизни! 

Человек рожден для движения. Физические упражнения не только предохраняют от ненужных килограммов. Это также способ профилактики депрессии и тревожности, остеопороза и онкологических заболеваний, сахарного диабета, нарушения работы печени, почек  и много-много другого.

Недостаток физической активности ведет к нарушению обмена веществ. Одна из форм реакции на гиподинамию — избыточный вес и ожирение.

Поэтому хороший метод похудения всегда предполагает, что это будет работать в контексте здорового образа жизни, включая физическую активность.

Начните хотя бы с малого, ежедневно 30 мин ходьбы в быстром темпе, желательно на свежем воздухе.

Помните, зарядка «натощак» с утра дает возможность сжечь больше жиров.

     2. Здоровое питание – не просто полезно, но и вкусно!

Мы не предлагаем Вам считать калории затраченных усилий и с ужасом сравнивать их с теми калориями, что Вы съели.

Просто обратите внимание на то, что можно есть и что желательно вообще не есть. Когда и с чем его лучше сочетать, чтобы  не образовывались дополнительные накопления жиров.

Диета для стройной фигуры и прекрасного самочувствия 

   3. Лактусан – безопасное средство для похудения! 

Зашлакованность кишечника тесно связана с дисбактериозом — накопление в кишечнике непереваренных остатков пищи (белковой, углеводной) приводит к созданию благоприятных условий для заселения кишечника болезнетворными бактериями и подавления нормальной микрофлоры. Купить Лактусан в аптеке

Кроме этого, разложение непереваренной белковой пищи приводит к образованию токсинов, которые через слизистую кишечника попадают в кровь. В свою очередь дисбактериоз приводит к нарушению окончательного расщепления компонентов пищи в толстом кишечнике, что ведет их накоплению в кишечнике и развитию зашлакованности кишечника.

Очень важно обеспечить функционирование защитной микрофлоры, которая должна справляться с кишечными ядами ежедневно и ежеминутно.

Желудочно-кишечный тракт человека, это своего рода, огромная химическая фабрика, в которой производятся необходимые организму биологически активные вещества, а толстая кишка  — «свалка» вредных отходов этого химического производства. Почему кишечные яды не проникают в кровь? Потому что есть непреодолимый барьер между «отстойником» токсинов и организмом — полезная микрофлора. Но что происходит, если полезная микрофлора кишечника сама нездорова…

Лактусан — эффективно справляется с задачей роста и размножения микрофлоры кишечника, а значит, запускает механизм работы человеческого организма на восстановление обмена веществ.

Кроме того Лактусан является мягким слабительным, которое не вызывает привыкания, и восстанавливает кишечную функцию.

Именно поэтому, Лактусан показан в процедурах омоложения организма: при нарушениях обмена веществ. для повышения иммунитета,  хронических запорах,  дисбактериозе, при различных заболевания печени, а также для повышения общей сопротивляемости организма. Купить Лактусан в аптеке

Некоторые небезопасные ошибки в выборе средств похудения

    1. Лечебное голодание. Многие в целях похудения избирают просто голодание, к которому прибегают как к лечебному, но такое похудение часто ведет к дисбактериозу и запорам.  Дело в том, что полезная микрофлора кишечника должна получать энергию для нормального роста и размножения, чтобы выполнять предназначенные ей жизненно-важные функции.
    2. Чаи для похудения. Очень распространены в использовании для похудения, так называемые «Чаи для похудения». Зачастую они содержат лист сены, или кору крушины, или  плоды жостера, а то и все сразу. Но все эти компоненты относятся к небезопасной группе раздражающих слабительных средств, которые нельзя принимать длительное время. Бесконтрольный прием подобных средств для похудения может вести к хроническим запорам, а в последствии и к более серьезным заболеваниям.
    3. Очищение кишечника клизмой. Очистить кишечник в целях освобождения от шлаков — это полдела, к тому же частое использование клизмы  может привести к хроническим запорам. Дело в том, что при частом использовании клизмы идет расслабление мышц прямой кишки и формируется «ленивый кишечник». Другими словами, возникнет постоянная необходимость в слабительных или клизмах.

Добавить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *